感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨！
感恩十方三世一切诸佛菩萨及龙天护法菩萨！
感恩恩师慈父！感恩师兄们！
感恩我的家人们一直支持我！
请大慈大悲观世音菩萨和师父加持我，我今天为了度众生现身说法，保佑我能够把今天的分享转为功德，希望我的分享能够广结善缘，广度有缘。
我自己的业障自己背！
感恩菩萨！感恩师父！感恩师兄们！
师兄们大家好，我怀着无比感恩的心来和大家分享吃全素后我身体的诸多变化。
一、吃素前不敢吃维生素C含量高的食物，曾经忌口十几年，吃素后基本都可以吃了。
二、我的消化功能非常差，血压高、多梦、脾气暴躁，吃素后全部转好。
三、家人在不知不觉中受益。
师兄们，每当我吃各种美味的素食，各种零食、水果时，我的心一次又一次地感动，一次又一次地回忆着吃素前的情景。
2004年，我皮肤已开始不好，不能吃维生素C含量高的食物，这一忌就十几年。那时，我还不到40岁，每当看到别人吃各种零食和水果时，我真的好羡慕他们可以随心所欲享用美食，忍不住偶尔也吃一点。结果，代价就是皮肤马上过敏。
我甚至吃了豆腐都会过敏，就连青菜吃多了也会胃寒。我患有血压高、血糖不稳定，成天不舒服，每天在懊恼郁闷中度过，这样的日子真的很难受。
2016年上半年，经儿媳介绍，我认识了徐师兄。徐师兄给我免费结缘了法宝。拿到经书我当时只是翻了翻看不进去，静不下心，不过心里有一种强烈的感觉还是想要了解佛法！
到2016年下半年，我决定学佛念经，开始做功课，念经文组合小房子。
二零一七年农历二月十九，我和儿媳一起去了米兰观音堂，看到师兄们个个都是那么地精进。她们在分享美味素食怎样有利健康等等。我听了很受触动！在两位师兄鼓励下，我在观音堂许下了终生吃全素的大愿。
回家的路上才想起，自己是个肉食爱好者，自己是一家之长，餐餐为家人烧饭做菜，烧菜尝味道该怎么办？想想好担心。
回到家定下心来一想，既然许了愿坚决吃素，绝不违愿！时间过得好快，不知不觉中吃素一个多月了，在这一个多月里我给家人做菜竟然都没尝过一次味道，一个多月我就没想过吃肉，简直不敢相信就这样我把肉给戒了，把烧菜尝味道的习惯也改了。
我真正体会到愿力是多么的重要！
是大慈大悲观世音菩萨加持我，让我轻松法喜吃素！
吃素半年左右，我的身体开始有了变化。我消化功能变好了，吃什么胃也不会难受。接着体力恢复了。吃素一年血压血糖全正常了。吃素一年半到两年，脸上的黑斑开始退了，脸上开始有了红润光泽。
到现在，只要是素食我什么都能吃。我是有多么地幸运啊，遇到这么好的法宝！心里说不出的感恩，如果没遇到心灵法门，如果没有吃素，我的身体哪会有这种变化。
吃素还是既方便又省钱的保健品，美容品！
有这么好的法门，这么好的师父，我一定好好珍惜！好好修好好学！
感恩大慈大悲观世音菩萨给了我这一切！
我吃素后家人有了很大的变化，现在我先生和孩子们都以素食为主，荤食为辅。 最明显的变化是： 以前我先生他是三天两头偏头痛，喉咙痛，流鼻血，只要不舒服我就得给他煮凉茶。改变饮食后，先生流鼻血症状已经好了有一年多，偏头痛和喉咙痛很少犯了。
以前家里的小朋友经常感冒咳嗽、流鼻涕，现在小朋友们偶尔才会感冒，并且很快就会好，他们个个都很健康。我们的健康都是素食带给我们的！这真是一人吃素，全家受益！
我在这里告诉怕吃素坚持不住、担心营养不良的新同修，真的不会，真的不会！
只要你相信，只要你有心，赶快许愿吃全素吧。愿力加吃素的功德，菩萨妈妈会加持大家的！
法喜充满地过好每一天。现在天时这么紧，请大家多多吃素，多多念经吧，不要再跟众生结恶缘了！
如果机缘成熟，请把观世音菩萨请回家吧！让观世音菩萨的佛光普照到我们每个人的心灵，让菩萨保佑我们大家都身心健康，平安吉祥！
请师兄们多多带动身边的亲人朋友吃素念经吧，一人学佛庇佑全家！
我今天的分享就到这里，在分享的过程中如有不如理不如法的地方，请大慈大悲观世音菩萨慈悲原谅，请龙天护法菩萨原谅，请师兄们批评指正。
感恩大家！
厉同修 2020-03-28 04:06
来自师父博客精彩感言摘录（五百一十）
2020-04-25