Wenda20170908 28:27 坐飞机时如何减轻压力

女听众:上次有师兄说在飞机上,您说像高压锅一样,对血液不太好,应该吃什么药去调理呢?

台长答:10个小时以上才会产生这种效果,一般不会的,几个小时根本没有什么压力的。10个小时以内,脚动动,手动动,嘴巴动动念念经,好了,没事了。如果10个小时以上,你就要开始经常走,而且多喝水,要让血凝度降低,然后自己大脑要放松,要睡觉,搓搓手,搓搓脚,明白了吗?(明白)念念心经就是放松了(好)

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