1、觀想肾脏，（觀想）自己的肾脏是（温的）。肾脏一定要保持温，不要让它过热。（过热或过凉)泌尿系统就会出问题。
2、觀想胃，經常（觀想）自己的胃（很和），即很平和。平时不能吃的过多或过少。
3、觀想肝，（觀想）自己的肝（很舒畅）。中医上常讲肝气不舒，就是说不舒畅，肝很重要，肝是造血的，所以肝一定要舒，胆石一定要消，經常觀想（消掉胆石）。
4、念咒语，其实就是 (念經) 。短的称为 (咒) ，长的称为 (經) 。
5、因每个人的（孽力）不同，念經的（效果）就不同。造孽很多的人念經的效果就不好，即孽力越深，念經效果越差。
6、（意念不同）。念經时脑子里想的东西不一样，念經的（效果）就不一样。如果念經时脑子里（乱想），（ 杂念）多，念出的效果就差。
7、念 經的（ 声音）不同，传出的（ 声波）不同，念 經的效果就不同。念經的声音要像洪钟，像大海的波涛一样汹涌澎湃。
8、开始念經时先把眼睛（ 睁开），然后慢慢念，慢慢把眼睛（闭上 ）。
9、要（对症下药），你念的經不对症下药，就（没有效果），（没有用）。
10、要（放松），要（ 安静），要（微笑）。念經要念到法喜充满，要念到心花怒放。
11、觀想就是念 經时，思想集中，觀想（觀世音菩薩 ），然后自己听自己的声音。听到自己（念經）的声音，脑子就不会乱想。
12、要想有智慧，这个心必须要（ 静），（ 心静）才能把智慧之光聚集起来。