摘录：真正学佛人，尤其是懂得佛法的人，千万不能在人间闷闷不乐过一天，如果你今天从早上到晚上，一直闷闷不乐，你一天的智慧全部跑光，因为智慧和你的烦恼不会同时存在。
分享：昨天第一天回学校上班，在家呆了很久的学生们都异常好动，教室里很吵，课堂纪律很糟糕。下班了，女儿问我，累吗，学生们这么难调教。我和她说，开始的时候的确上完班特别累，用心了，但是也把自己的情绪投入了进去，下班了还经常沉浸在情绪中出不来。现在不会了，上班还是用心的，但是不会因为学生的行为太多影响到自己情绪，没有消耗到自己的能量场。下了班就从中抽离出来。
用生活中其他的美好让自己的心情再度愉悦起来。时不时也会去觉查自己的肢体动作，有没有不经意地皱眉头，或者肩膀是不是处在紧张的状态。使身体尽可能地处于一种放松的状态，情绪也会相对稳定和愉悦。
真正懂得佛法的人，一定是会善用佛法的人。在日常生活中用佛法的智慧调节好自己的身心，远离烦恼。烦恼和智慧不会同时存在，烦恼多了，智慧就少了。学佛人的每一天都应该是法喜充满，智慧常随的。
感恩大慈大悲观世音菩萨！
感恩大慈大悲的师父！
如有说的不如理不如法的地方请菩萨慈悲原谅，帮助消业障。
同修 2021-06-09 20:09
来自师父博客精彩感言摘录（六百四十四）
2021-07-14