感恩南无釋迦牟尼佛！
感恩南无大慈大悲救苦救难广大靈感觀世音菩薩摩诃薩！
感恩十方三世一切诸佛菩薩及龍天护法金刚菩薩！
感恩弘法度众舍身忘我的恩師慈父盧軍宏薹長！
今天我学习觀世音菩薩的大慈大悲精神弘法利生，所以现身说法。感恩觀世音菩薩慈悲保佑把我的分享转成功德，希望我的分享能够广结善缘，广度有缘，度化更多的有缘众生！
大家好，我是正果同修，现在分享一下：按照師父的开示去做，念经杂念减少了
我学佛念经至今已有十年了。以前念经的时候，念着念着就杂念纷飞了、杂念多的不得了，特别是一边做事情一边念经的时候，都不知道念的是什么经文了：有时，大悲咒念到心经里去了；有时，心经念到大悲咒里去了……师F开示：这只是嘴巴在念经，心没有跟菩萨相应，所以就等于无念，白念了。
在Wenda20111202 -79:48中，師父也曾开示：你有贪嗔痴，脑子里还有很多杂念，还有很多事情担心、留恋、放不下，这个就是让你定不下来的原因，所以必须戒【备注1】。
我觉得念经时出现杂念的原因主要有：业障比较重、贪嗔痴、放不下等。知道了原因后，我就针对性地来改变。
现在，我每天早上念经做功课时，首先对照着经书念一遍《大悲咒》，争取让经文印在自己的八识田中，这样既能集中心力念经，又能防止错字、漏字；我每天念经、法布施、读BHFF，每月放生、至少烧送108张经文组合给自己的要经者，用这些功德来消业障；我还会每天坚持看、读、背诵并领悟《白話佛法》的真实含义，以此来提高自己的境界，争取看破、放下内心的执著和牵挂，尽量让杂念、妄念减少，从而达到心静的状态。现在，当我念经有杂念出来的时候，自己可以马上把思绪拉回来，并把杂念驱除掉，就这样，每天控制杂念，及时发现，尽量不让杂念长存！
大年三十的早上，我念了66遍《礼佛大忏悔文》，念诵过程中，有几次杂念出来后，都被我马上驱除掉了，我尽量让自己制心一处、诚心念诵。感恩菩萨慈悲，中午午睡时，我就做了一个法喜、殊胜的梦：梦中，我在河边洗了整整一大桶的脏衣服！洗完衣服回家的路上，我还买了农民刚刚收割的新鲜蔬菜，并且嘴里还吃着农民刚做的食物。真的非常感恩！
另外，我也在听上下功夫——摄耳谛听，听自己念经的声音。一点点开始，一直听一直听，听到后来杂念就变少了。经过一段时间地有意识地练习，我感觉脑子清净了很多，杂念、妄念也减少了，念诵经文组合的质量也相应地提高了。如今，我念经的时候，尽量什么都不想，争取做到念念无念！
我们开始念经时，如果今天有50%的杂念，锻炼自己制心一处，继续坚持，第二天可能就只有40%的杂念了，再坚持，第三天可能只有30%的杂念了……最后，我们的心就会归于一处了。
以上是我念经的一些心得体会，希望对師兄们有所帮助。感恩佛法，感恩菩萨，感恩心靈法門，感恩師父，感恩一切！我的分享到此结束。
再次感恩南无釋迦牟尼佛！感恩南无大慈大悲救苦救难广大靈感觀世音菩薩摩诃薩！感恩十方三世一切诸佛菩薩及龍天护法金刚菩薩！感恩弘法度众舍身忘我的恩師慈父盧軍宏薹長！
分享过程中如有不如理不如法之处，请南无釋迦牟尼佛慈悲原谅！请南无大慈大悲觀世音菩薩慈悲原谅！请十方三世一切诸佛菩薩及龍天护法菩薩慈悲原谅！请師兄们批评指正！我自己的业障自己背，不让師兄们背！
分享人：正果同修 感恩合十
2023-03-15 收到
2023-04-10 发布
【备注1】
wenda20111202 79:48持戒方能生定慧，克服心中杂念
女听众：有个事不太明白，就是我平时做功课念经时，有一段时间念得比较好，清静，有时候有很多杂念。
师F答：有很多杂念，心定不下来就是没有戒律好。有戒律的人才能定得下来，定得下来才能产生智慧，叫戒定慧（哦）为什么定不下来？因为你有贪嗔痴，脑子里还有很多杂念，还有很多事情担心、留恋、放不下，这个就是让你定不下来的原因，所以必须戒，就是忘记，我不去理他，我现在念经的时候什么都不想（哦，是这样。我就想，修行的过程中，会不会前进的过程像螺旋状的？有一段时间修得比较好，有段时间可能下来一点，再往上升，是这样吗？）完全正确。人生就是这样，修行学佛也是这样，经常会碰到挫折，经常会碰到退转，道心不坚定，学佛学道不坚定，所以这些都会退转。就像一个小孩子在读书当中，有情绪变化（哦）所以任何一个法门必须有一个好的老师，一个法门没有一个明师指点，再好的法、再好的道也学不好的（明白）
佛学基础知识问答网站编辑部声明：分享稿的内容仅属个人的理解，由于修行阶段的限制，难免有偏差，请慎重对待其中的说法。
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